Myofasziales Tapen 

Beim myofaszialen Tapen wird mit Hilfe eines Tapes, das auf die Haut aufgeklebt wird, die Arbeit des Muskels beeinflusst. Allerdings übernimmt hier nicht die Haut die Arbeit, sondern die unter der Haut liegende Myofaszie. Diese kann unterschiedlich beeinflusst werden.
Man kann die Myofaszie, und somit den darunter liegenden Muskel, aktivieren (kräftigen, stärken, unterstützen) oder auch entspannen (bei Schmerzen, Spannungen, etc.). Hierbei ist es wichtig, dass vorher eine genaue Anamnese und Diagnostik durchgeführt wird, damit die Tapes genauso geklebt werden wie es nötig ist.

Tapes gibt es in vielen unterschiedlichen Farben. Die Farben haben allerdings keine Aussagekraft über Wirkung oder Stärke. Auch enthalten Sie keine schmerzlindernden Medikamente (wie häufig gedacht). Vielmehr unterstützen die Farben die eigene Heilung, da die "Wunsch"-Farbe positiv verstärkend wirkt. 

Weiterhin kann man auch an kleinen Schmerz- oder Triggerpunkten sowie am Hals oder Kiefergelenk mit so genannten Crossies (Cross-Tapes) arbeiten.